Studier viser at personer som tilbringer mesteparten av arbeidsdagen sin foran en datamaskin, særlig dem som jobber i en multimedia-bedrift, ofte får for lite aktivitet i løpet av dagen.
Nyere forskning viser at EKSTREMT LITE aktivitet over lang tid, kan balanseres ut ved å delta på FÅ EKSTREME aktiviteter. Forskerne har dermed kommet opp med en "aktivitetsplan" som skal sikre denne målgruppens fysiske og psykiske form.
Siden det er i min interesse å holde meg så frisk som mulig både fysisk og psykisk, har jeg derfor selvsagt startet på planens første punkt:
http://www.bfsk.no/medlem/joomla/index.php?option=com_content&task=view&id=14&Itemid=46
og anbefaler på det sterkeste at dere henger dere på! :D
Husk! Helsa er viktig...
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar